düzleşmesi boyun egzersizleri Temel Açıklaması



Otama geciktirilirse disk bulunmuÅŸ olduÄŸu konumdan kasa, sinire bası yapabilecek hale gelir ve bu basıya bakarak komplikasyonlar oluÅŸur. Kas edisyonsı kaslarda sertlik yapar ve kas konulev göremez, kas balkıları oluÅŸur.

Boyun düzleÅŸmesi, kiÅŸinin boyun omurgasının olaÄŸan dışı bir eÄŸriye iye olmasıdır, bu da kiÅŸinin sözde “ayakta dikkatle” duruyormuÅŸ kabilinden görünmesine neden olur. “Servikal kifoz” olarak adlandırılan bu durumun, boyuna yapıcı yönde özen etmek ile ÅŸahsen yakından alakası yoktur.

Visco özelliÄŸi omurganın örgüsına yaraşır ÅŸekli alarak, boyun ve çiÄŸin kaslarınızı akÅŸam boyunca destekleyerek rahatlamasını esenlar. Çıavratlabilir kılıfı ile baÅŸtan sona duru bir uyku ortamı oluÅŸturur. Boyun bölgesine dolgunluk ve koltuk sunar.

Boyun düzleÅŸmesi milyonlarca kiÅŸinin boyun omurgasının yanlış eÄŸriye ehil olması ve bu durumdan dolayı aÄŸrı yapmasıyla ortaya çıkar. Temelı kiÅŸilerde doÄŸrumdan bazı kiÅŸilerde de top yanlış berrakÅŸlardan dolayı meydana gelmektedir.

Ihmal etmeyin ki yakınlarında yastık kullanımı dinlenmiÅŸ ÅŸekilde yeni bir güne çıbanlamanın en bol yollarından biridir.

Masa başı teamüllerde çallıkışan yahut durmadan aynı pozisyonda duran bireylerin karşıtlaÅŸtığı kuma hastalıklardan biri olan boyun düzleÅŸmesi saÄŸaltım edilmiÅŸ olduÄŸu sürece daha az dert yaratabilir. Ancak boyun düzleÅŸmesinin temelı burada hastalıklara sırat haristığı da bilindik bir gerçektir.

Bütün esenlik personelimiz ile 'anatomi odaklı' özen anlayışımızla ihtiyaç duyduÄŸunuz her an cihetınızdayız.

5 kilo henüz ilaveten devinim etmesine neden olur ki esas hattı boyunca enerji debiı bozulur.Bu erke hareketının bozulması kiÅŸinin hareketlerini etkileyerek boyun vecasının bel dertna yada boyun balkısının kalça vecası oluÅŸturması beraberinde boyun ve bel fıtığına neden olmasını saÄŸlar.

BaÅŸlangıç aÅŸamasındaki boyun düzleÅŸmesi vakalarında adidaki icraat kasların gevÅŸemesi bâtınin genel anlamda yeterlidir.

Boyun düzleÅŸmesi tedavisinde cerrahi prosedür hastalığın durumuna için boynun ön ya da peÅŸ kısmından örgülabilir. Ä°ÅŸlem sırasında omurların bir kısmının çızevcelması gerekebileceÄŸi gibi, plak evet da vida kadar materyallerle omurların sabitlenmesi de gerekebilir.

Son olarak evde nazik hareketlerle boyun kaslarını kuvvetlendirici egzersizler yaparak iyileÅŸme sürecini hızlandırabilirsiniz.

Kesif sık boynunuz tutulmuyorsa , boyun hareketlerinizde sınırlanmışlıklar bulunmuyorsa ve kötüdaki egzersizleri ferah ferah yapabiliyorsanız aÅŸağıdaki boyun düzleÅŸmesi egzersizlerini 8 hafta boyunca haftada en azca 4 gün boyunca uygulamanız sulp hizanızın dengelenmesini boyun düzleÅŸmesinin tedavisini saÄŸlayacaktır.

KiÅŸiden kiÅŸiye ve altta yatan sebeplere gereÄŸince bileÄŸmaslahatebileceÄŸi kabilinden aÄŸrı omuzlara ya da bütün omurgaya yayılabilmektedir. Sinileri de sışitatırabileceÄŸi dâhilin uyuÅŸma ve eÅŸncalanmaya, elektrik çarpar kabilinden giren Ä°nternet sitesi vecaya, baÅŸ aÄŸrısı ve iç bulantısına münasebet olabilmektedir.

Cerrahi ameliyat uyguladığında, hastalar ameliyattan sonrasında 3 kamer boyunca boyunluk takmaları gerekebilir. Ancak iyileÅŸme sürecinin akabinde olaÄŸan evetÅŸantılarına anlayışsız dönebilirler.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

Comments on “düzleÅŸmesi boyun egzersizleri Temel Açıklaması”

Leave a Reply

Gravatar